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加强体育锻炼倡议书

信息来源:365在线体育投注备用_365体育网投浙江_体育彩票365是否正规   发布时间:2014-05-14 15:44:40  点击次数:131

全体师生:
    大家好!
    古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动!”健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。
    天气转暖,万物生长!莺歌燕舞,百花竞放!为了拥有健康的体魄和美好的人生,让我们给健身以时间和空间,保持高昂的热情,积极参与到丰富多彩的体育运动中去。热爱生活、关注健康、强身健体是当今人民生活的重要主题。为全面落实《全民健身计划纲要》,使我校全体师生都能积极参与体育运动,切实感受到:我运动、我健康、我快乐的运动乐趣。为此,学校工会、团委向全体师生发出如下倡议:
    一、树立“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的健身理念。经常性的体育活动,可以提高身体素质,提高人体免疫力,还可以使人精神振奋,情绪饱满,精力充沛,对工作和生活充满激情和活力。培养积极、主动参与体育运动的良好习惯。
    二、选择适合自身特点和兴趣的健身活动。全体师生要以学校组织的各项活动为引领,积极参与锻炼。倡导:人人参与学校组织的各项活动;每人具备一项运动强项;每天坚持锻炼一小时;养成良好的运动锻炼习惯。充分利用早晚课余时间进行慢跑、篮球、羽毛球、乒乓球、广场舞、“八段锦”等健身活动。
    三、持之以恒,科学训练。锻炼要不能半途而废,坚持下去你就会感受到锻炼带来的无限乐趣。同时,要讲究科学的方法,根据个人实际情况,合理安排锻炼时间。用最佳的运动方法,以求最佳效果。
    四、劳逸结合,保持良好的作息规律。告别懒惰、赖床等不良习惯,养成早睡、早起、坚持锻炼身体的良好习惯。把锻炼和工作、生活、学习有机地结合起来,确保工作精力充沛。
    体育锻炼将使你矫健、端庄;体育锻炼将使你坚强、勇敢;体育锻炼将使你敏捷、聪慧;体育锻炼将使你愉悦、欢畅!
    希望全体师生能在繁忙的工作、学习之余,充分利用课余时间,踊跃参与各种体育运动。在锻炼中感受体育的魅力、运动的快乐,感悟健康人生之道。让我们共同唱响“运动、健康、快乐”的旋律,让生活永远充满阳光,永葆青春的激情和风采!
    行动吧!让我们一起携手,从我做起,从现在做起!
                                                              工会(赵小刚)

 

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